情绪失控风险 《庄子》精选23句，值得细品，读懂受益终生

提起《庄子》，很多人的第一反应是“深奥难懂”“哲学大部头”。

但你知不知道，我们现在常说的“游刃有余”“相濡以沫”“越俎代庖”“螳臂当车”……

这些成语全都出自这本书？

今天的文章，我把《庄子》里最经典、最精辟的23句话精选了出来，每句配有直白翻译，别怕看不懂。

这23句话像一面镜子，值得反复品读、对照自己。

读懂一句，或许终身受益。

一、立身处世，明白这几点，你就不累了

关于知识、心态的这两句话，几乎所有人都该认真读一遍。

1. 吾生也有涯，而知也无涯

翻译：人的生命是有限的，而知识是无限的。

解读：庄子这句话的真正本意并非鼓励“无限求知”，而是警示过度求知的危害，用有限的生命追逐无限的知识，是危险的事。

把握知识的核心要义，而非陷入对零散知识的无限索取中，这才是这句话的本意。

2. 大知闲闲，小知间间；大言炎炎，小言詹詹

翻译：最有智慧的人表现得豁达大度；小聪明的人总爱为小事斤斤计较。合乎大道的言论如燎原烈火般盛大，耍小聪明的言论琐碎不堪、废话连篇。

这两句告诉我们：真正的智慧是看大局、不计较。整天纠结小事的，很难有大格局。

关于交友处世，庄子早就把话说透了。

3. 相与于无相与，相为于无相为

翻译：相互结交于无心之间，相互帮助于自然而然之中。这才是“莫逆之交”。

真正的朋友不是刻意经营出来的，不用每天联系，关键时刻为你两肋插刀才是真兄弟。

4. 庖人虽不治庖，尸祝不越樽俎而代之矣

翻译：厨师虽然不做祭品，主持祭祀的人也不会越过祭品去替他做菜。这就是成语“越俎代庖”的出处。

人各司其职，不越界、不替别人操心，是基本的处世法则。

5. 以火救火，以水救水，名之曰益多

翻译：用火去救火、用水去救水，不但不能匡正，反而会增加过错。以暴制暴只会火上浇油。

解决问题要注意方法，方向错了，越是努力效果越糟。

二、拓宽格局，跳出自己的小圈子看世界

这六句话，读到心里去，你的眼界会不一样。

6. 物无非彼，物无非是；自彼则不见，自知则知之。故曰：彼出于是，是亦因彼

翻译：世上事物，无不存在着对立的此面和彼面。从彼面看不明白，从此面就能看得清楚些。

所以说，彼出于此，此也离不开彼。

格局的关键就是：事物没有绝对的对错，立场不同，看到的完全不同。多一点换位思考，少一点武断定论。

7. 天地一指也，万物一马也

翻译：浩瀚天地，不过如同一根手指；世间万物，不过如同一匹马。天地再大，都是道的显现；万物再多，都是道的分化。

这告诉我们：跳出表象差异，不被语言概念束缚，才能见本质。

8. 方生方死，方死方生；方可方不可，方不可方可

翻译：事物刚诞生便开始消亡，刚消亡又孕育新生；刚被肯定便转向否定，刚被否定又转为肯定。

今天风光，明天可能跌得很惨；今天跌到低谷，明天可能重新站起来。

变化才是永恒。不执着于一时得失，才有从容的力量。

9. 彼亦一是非，此亦一是非

翻译：事物有它的是非标准，也有另一套是非标准，没有绝对的对错。

别再花时间去争个对错输赢，立场不同，你说服不了任何人。

远离无意义的争辩，是成年人的基本修养。

10. 道隐于小成，言隐于荣华

翻译：大道会被微小的成就遮蔽，真话会被华丽的辞藻掩盖。

小成绩容易让人自满，失去了更进一步的空间；别人说漂亮话的时候多留个心，往往话越甜、坑越深。

11. 朝菌不知晦朔，蟪蛄不知春秋

翻译：朝生暮死的菌类不知道一个月的长度，夏生秋死的蝉不知道一年四季的轮回。

认知不同的人，没法聊到一个频道上。

夏虫不可语冰，有些争论根本没必要开始。

三、顺其自然的生存智慧，学会放过自己

这五句话，是庄子留给现代人的“降压指南”。

12. 庖丁解牛，以无厚入有间，恢恢乎其于游刃必有余地矣

翻译：用薄薄的刀刃插入骨节的间隙，刀刃游走于其间绰绰有余。成语“游刃有余”就出自这里。

做事要“依乎天理”，按规律办事，不硬碰硬。

顺势而为的人，永远比硬刚的人活得更从容。

13. 不材之木——人皆知有用之用，而莫知无用之用也

翻译：人们都知道有用的用处，但不懂得无用的更大用处。

庄子在山里看到一棵大树，伐木人说“这棵树一点用都没有，所以没人砍它”，才长得那么茂盛。

今天这个什么都得“有用”“有产出”的时代，庄子提醒我们：有些“无用”之事——发呆、散步、发呆——恰恰是你最好的活法。

14. 泉涸，鱼相与处于陆，相呴以湿，相濡以沫，不如相忘于江湖

翻译：泉水干涸了，鱼儿被困在地上，互相吐口水来沾湿对方，但这远远不如各自到大江大湖中自在遨游、彼此相忘。

强行抱团取暖，不如各自精彩。放手，有时是对彼此最大的善意。

15. 物物而不物于物，则胡可得而累邪？

翻译：利用外物而不被外物所役使，又怎么会受到牵累呢？

钱是你的工具，不是你的主人。占有越多、牵挂越多，自由就越少。

16. 知其不可奈何而安之若命，德之至也

翻译：知道事情无可奈何，就坦然接受它作为自己的命运，这是德性修养的极点。

尽了最大的努力，结果还不尽人意——那就接受。别跟已经发生的事较劲，这叫“顺其自然”，放自己一马。

四、精神自由与生命境界，想得开才有真快乐

这七句放在最后，因为它们是庄子思想中最有分量的部分，越品越有味。

17. 至人无己，神人无功，圣人无名

翻译：修养最高的人能忘掉自我的执着；精神超脱的人不刻意追求功业；智慧通达的人不贪图虚名。

一个总在乎“我厉害吗”“我有多大成就”“别人怎么看我的标签”的人，是不自由的。

真正的厉害，是不需要向任何人证明自己厉害。

18. 乘天地之正，而御六气之辩，以游无穷

翻译：顺应天地的自然本性，驾驭六气的变化，遨游于无穷的境界。

真正的高手不是和这个世界死磕，而是顺着规律、抓住趋势，以巧破千斤。

读懂它，你才明白什么叫“顺势而为”。

19. 人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已

翻译：人活在天地之间，就像白色骏马跃过一道小缝隙那样，只是一瞬间的事。

生命很短，别花在讨厌的人和事上。珍惜当下的每一刻，才是智者。

20. 至乐无乐，至誉无誉

翻译：最大的快乐是超越了具体快乐的平静，最大的荣誉是超越了具体荣誉的超脱。

天天都在寻找快乐的人，恰恰是最不快乐的。

真正的至乐，是对喜怒哀乐都不执着的内在宁静。

21. 举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮

翻译：全世界都称赞你，你也不更努力；全世界都指责你，你也不更沮丧。

别人说你啥，真的跟你没关系。把评价你自己的权利，牢牢握在自己手里，才算活明白了。

22. 鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹

2015年到2017年，她砸钱帮罗品信竞选，装修办公室，以“市长夫人”自居。结果呢？2017年她妈案子一宣判，这位白人男友立马翻脸，把共同账户里的钱全转走，转头跟韩国女人公开恋情，还警告她别来骚扰。这哪是谈恋爱，这是精准扶贫加投资失败。

翻译：小鸟在树林里筑巢，需要的不过一根树枝；老鼠到河边喝水，需要的不过喝饱肚子。

其实我们真正需要的东西很少，“贪”是因为心穷。懂得知足，才能常乐。

23. 朴素而天下莫能与之争美

翻译：保持淳朴自然的本色，天下没有任何东西能与之相媲美。最打动人的东西从不是华丽的包装。返璞归真，是最高级的活法。

去掉那些多余的、花哨的东西，你才会看清楚自己最真实的样子。

以上是23句中的精华部分。这23句话情绪失控风险，一句一句品下来，你有什么感触？哪一句最让你觉得豁然开朗？